「食事」の記事一覧（15 / 17ページ）

【スポンサードリンク】 知らず知らずのうちに身体に蓄積されていくのが、内臓脂肪。 気づいた時は、何だか下腹部がぽっこり…なんてことありませんか？ 内臓脂肪は皮下脂肪と違い、内臓の周りの脂肪が身体に負担・・・

「内臓脂肪レベルの男女による平均値の差について！減らすにはこんな食事メニューがおすすめ！」の続きを読む

皆さんの平熱はどのくらいですか？ 36度？37度？または、35度の方も多いのではないでしょうか？ 健康的な方の平熱は、36.5度～37度と言われています。 ですが近年、特に若い方は平熱が35度代！なん・・・

「平熱が高いとこんなメリットがあった！平熱を上げる方法を知ろう！」の続きを読む

私たちの身体を支えている足の裏。 また、足の裏は第2の心臓と言われている程、たくさんの神経が集中している場所でもあります。 そんな足の裏の土踏まず部分に、突然痛みを感じること、ありませんか？ 状況は様・・・

「足の土踏まずが痛い原因は一体何！？痛みを解消する方法が知りたい！」の続きを読む

昔と比べて、食物アレルギーを持つ方が増えてきているのをご存知ですか？ 食生活の変化が要因となっていると言われており、特に乳幼児期に多く見られます。 今後も食を含め、生活環境は大きく変化していくことが予・・・

「食物アレルギーの基礎知識！症状と発症までの時間が知りたい！」の続きを読む

母乳を卒業して、いよいよ離乳食！ 赤ちゃんが母乳を飲んでいた頃は毎日快便だったのに、離乳食を始めた頃からだんだんと便秘気味に… そんなことありませんか？ 実は、離乳食を始めた頃の赤ちゃんは便秘になりや・・・

「赤ちゃんが便秘になる原因は離乳食を始めたから！？解消方法が知りたい！」の続きを読む

皆さんは、大豆製品をどのくらい食べていますか？ 近年食の欧米化が進み、白米を始め日本食離れが問題視されるようになりました。 日本食に欠かせない大豆製品。 お味噌汁や納豆、豆腐等、あまり食べないという人・・・

「イソフラボンに含まれる良い効果と注意すべき摂取量！過剰摂取には危険も！？」の続きを読む

万能酵母液って、聞いたことありますか？ まだあまり知られていないのですが、実はこの万能酵母液、名前の通りとても万能な物なのです。 万能酵母液を使用することよって、私たちの身体に様々な良い効果をもたらし・・・

「万能酵母液って知ってる？その効果に驚き！自宅で出来る作り方と使い方！」の続きを読む

こんな経験、ありませんか？ 夏場、冷房の効いた電車や部屋で急にお腹が痛くなった… 冬場、いつの間にか布団から身体が出ていて翌朝、お腹が痛くなった… 誰でも1度は経験したことのある、お腹の冷えによる腹痛・・・

「なぜお腹が冷えると腹痛になるの？原因と対処法」の続きを読む

前回は、コーヒーを飲むことで得られる良い効果についてお伝えしました。 運動の前に飲むと脂肪燃焼効果が高まる等、嬉しい情報でしたよね。 ですが、運動前に摂取したコーヒーに含まれるカフェインの効果… ずっ・・・

「カフェインの効果が持続する時間って？副作用には注意が必要！」の続きを読む

毎朝コーヒーを飲んで、1日をスタート！ そんな方も多いのではないでしょうか？ カフェやコーヒーショップも増え、様々な産地のコーヒー豆まで購入出来るようになる程、コーヒー愛飲家が増えてきていますよね。 ・・・

「ブラックのコーヒーの気になるカロリーと、コーヒーの効果が知りたい！」の続きを読む