「健康」の記事一覧（19 / 21ページ）

【スポンサードリンク】 こんな経験、ありませんか？ 夏場、冷房の効いた電車や部屋で急にお腹が痛くなった… 冬場、いつの間にか布団から身体が出ていて翌朝、お腹が痛くなった… 誰でも1度は経験したことのあ・・・

「なぜお腹が冷えると腹痛になるの？原因と対処法」の続きを読む

前回は、コーヒーを飲むことで得られる良い効果についてお伝えしました。 運動の前に飲むと脂肪燃焼効果が高まる等、嬉しい情報でしたよね。 ですが、運動前に摂取したコーヒーに含まれるカフェインの効果… ずっ・・・

「カフェインの効果が持続する時間って？副作用には注意が必要！」の続きを読む

毎朝コーヒーを飲んで、1日をスタート！ そんな方も多いのではないでしょうか？ カフェやコーヒーショップも増え、様々な産地のコーヒー豆まで購入出来るようになる程、コーヒー愛飲家が増えてきていますよね。 ・・・

「ブラックのコーヒーの気になるカロリーと、コーヒーの効果が知りたい！」の続きを読む

既に真夏のような気温が続いていますね。皆さん、夏バテはしていないですか？ ヒトの身体でも、この急激な気温上昇に付いていくのはとても辛いですが、多くの犬は皮膚の上を毛で覆っているためにヒト以上に暑さを外・・・

「愛犬が夏バテになってしまう前に！夏バテ症状と対策におすすめの食事方法」の続きを読む

近年スマートフォンの普及により、目に様々な不調を感じる人が増えています。 また、オフィスワークでパソコンを使っている方は疲れ目の症状を日常的に感じているのではないでしょうか？ 疲れ目になる原因は様々あ・・・

「疲れ目の原因って？解消には、このツボと目の体操が効く！」の続きを読む

関東地方も梅雨入りが発表されましたね。 梅雨の時期は、湿度が高くなりジメジメとして何だか気分も下がり気味に・・・。 また、梅雨は身体がむくみやすいと言われています。 その原因は、一体なぜなのでしょうか・・・

「梅雨の”むくみ”の原因って？対策方法はツボ押しで！」の続きを読む

前回は重曹とクエン酸を使った炭酸水洗顔の方法についてお伝えしましたが、実はこの2つを使って出来る生活に役立つ技がもう1つあります。 それは、重曹とクエン酸を入浴剤として使用することです。 入浴剤として・・・

「重曹とクエン酸で入浴剤を作ろう！アロマをプラスして効果アップ！」の続きを読む

夏バテ対策として3回に渡ってお伝えをしてきました。 最後にお伝えしたいのは、夏バテの解消方法についてです。 対策を心がけていても、猛暑の中体調を崩すことや、忙しさの中で生活のリズムを整えることが難しい・・・

「夏バテ症状はこれで乗り切れ！解消出来る入浴方法とツボ押し！」の続きを読む

前回に引き続き、今回は夏バテ対策「食事」第2段として、子供の夏バテ対策についてお伝えしたいと思います。 前回もお伝えしたように、汗で身体から失われていく栄養素を補えるのは食事のみです。 こちらから詳し・・・

「子供の夏バテ対策には食事が1番！美味しくて栄養満点のレシピ！」の続きを読む

今回は、夏バテ対策のうちの1つ「食事」について詳しく見ていきたいと思います。 前回の記事はこちら⇒夏バテの症状って？乗り切るための、対策法！ 汗をかくことによりミネラルやビタミンが失われます。 そして・・・

「夏バテ対策に効果のある食事って？今日から始めよう！」の続きを読む