「食事」の記事一覧(2 / 5ページ)

食後に血糖値が上がるピークはどれくらい経ってから?血糖値を下げる3つのポイント

pizza

皆さんは、血糖値についてどのようなことをご存知ですか? 健康診断などで指摘を受けた方や、病気を患っている方でない場合、血糖値に関しての知識はあまりないのではと思います。 “聞いたことはあるけど、実際の・・・

チアシードは身体に良いだけじゃない?副作用の危険性があるって知ってた?正しい食べ方を知ろう!

20150525094408

今や知らない人はいないであろうスーパーフード、チアシード。 身体に良い効果をもたらすと言われているチアシードですが、実は副作用の危険性があるのをご存じでしょうか? 食べ方を誤ると、効果としての作用が副・・・

せいろそばとざるそばの違いって何?そばの美味しい食べ方とは

突然ですが、皆さんおそばは好きですか? 日本を代表する和食の1つ、そば。その歴史は古く、そして今でも私たちの食生活に馴染みのあるものですよね。 季節を問わず食べることのあるそばですが、特に夏には冷たい・・・

洋食のマナー、ちゃんと知ってる?正しいナイフ・フォークの使い方&食事中と食後の並べ方

社会人になると何かと増える外食の機会。 そんな中でも、ちょっと豪華な洋食レストランへ行くときは身なりにも気を配りますよね。 レストランでの食事中に困るのが、洋食のマナーです。 綺麗に並べられたナイフや・・・

ものもらいが出来る原因って何?まぶたの上や下が気になる!早く治す方法が知りたい!

なんだかまつ毛の生え際辺りがかゆい…まぶたが重たい。 鏡を見ると、「うわっ!腫れてる!」なんてことありますよね? その正体は、ものもらい。 すぐに腫れは引かないし、かゆくて痛い。本当に辛いですよね。 ・・・

食後に起きる眠気の原因は?対策方法が知りたい!

お仕事や学校での楽しみの1つは、ランチタイムですよね♪ 美味しいご飯を食べて、午後も頑張ろう! そんな時に急に眠気に襲われてしまうこと、ありませんか? 出来ることなら寝てしまいたくなりますよね…。 あ・・・

内臓脂肪レベルの男女による平均値の差について!減らすにはこんな食事メニューがおすすめ!

知らず知らずのうちに身体に蓄積されていくのが、内臓脂肪。 気づいた時は、何だか下腹部がぽっこり…なんてことありませんか? 内臓脂肪は皮下脂肪と違い、内臓の周りの脂肪が身体に負担をかけ、糖尿病・癌・心筋・・・

平熱が高いとこんなメリットがあった!平熱を上げる方法を知ろう!

m015-055

皆さんの平熱はどのくらいですか? 36度?37度?または、35度の方も多いのではないでしょうか? 健康的な方の平熱は、36.5度~37度と言われています。 ですが近年、特に若い方は平熱が35度代!なん・・・

足の土踏まずが痛い原因は一体何!?痛みを解消する方法が知りたい!

Beautiful female a foot and a heel on a white background

私たちの身体を支えている足の裏。 また、足の裏は第2の心臓と言われている程、たくさんの神経が集中している場所でもあります。 そんな足の裏の土踏まず部分に、突然痛みを感じること、ありませんか? 状況は様・・・

食物アレルギーの基礎知識!症状と発症までの時間が知りたい!

16197041882_46c2509730_o

昔と比べて、食物アレルギーを持つ方が増えてきているのをご存知ですか? 食生活の変化が要因となっていると言われており、特に乳幼児期に多く見られます。 今後も食を含め、生活環境は大きく変化していくことが予・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ