「健康」の記事一覧

ラジオ体操第二ってどう覚えればいい?おすすめの覚え方をご紹介!

ラジオ体操というと誰しもがやったことがある体操ですよね。 学校の体育でも取り入れていることが多いようです。 でもそんなラジオ体操、第一は覚えているけれど、第二はなかなか覚えられないという方も多いのでは・・・

キャノーラ油とサラダ油ってどんな違いがあるの?それぞれの特徴をご紹介!

日常的に良く使う油と言えば、キャノーラ油とサラダ油ではないでしょうか? どちらもスーパーなどでよく見かけますし、値段も安いので油と言えばこの二つと言えるかもしれませんね。 ただ、キャノーラ油とサラダ油・・・

体に悪い油があるって知ってる?一体どんな油の事なのか知りたい!

毎日の食事の中で、欠かせないものと言えばなんといっても油。 量に差はあっても、ほぼ毎日摂取しているという方も多いのではないでしょうか? でもこの油、体に悪いものがあるという事をご存知でしょうか? 怖が・・・

亜麻仁油とえごま油って何が違うの?比較してみました!

体に良い油とされている、亜麻仁油とえごま油。 毎日の食事に取り入れているという方も多いと思います。 でも体に良いことは知っていても、亜麻仁油とえごま油には一体どう違いがあり、何が体に良いのでしょう? ・・・

えごま油とごま油ってどう違うの?二つの違いについて知りたい!

最近何かと話題のえごま油。 体に良い油として人気ですよね! でもそんなえごま油とよく似た名前のごま油という物もありますよね。 風味がよく、常備している方も多いと思います。 名前がそっくりな二つの油です・・・

えごま油ってどう健康に良い油なの?その効果と効能についてご紹介しましょう!

健康に良い油として知られているえごま油。 毎日の食事に取り入れているという方も多いのではないでしょうか? でもえごま油の効果や効能ってどんなものなのか、あなたはご存知ですか? なんとなく健康に良いとい・・・

えごまパウダーって知ってる?その効能について知りたい!

えごまという植物をご存知でしょうか? シソ科の植物で、とても健康に良いと今大人気の植物です。 主にえごま油として取り入れられていることが多いようですが、実はえごまパウダーという物もあるんですよ! でも・・・

バランスボールの効果的な使い方って?ダイエットに効く方法を知りたい!

バランスボールというと、ここ何年かでエクササイズ用の用品として大人気の商品ですよね。 そんなに高いものでもなく、ちょっとした時に手軽にできるのが魅力です。 でもそんなバランスボールをダイエットの為に取・・・

ココナッツオイルの使い方はどうすればいいの?料理に使う方法を知りたい!

今何かと話題になっているココナッツオイル。 ダイエットや健康の為にもいいと、老若男女問わず注目されています。 料理に入れると言った使い方もできるのですが、そうなると何か使い方にポイントはないのでしょう・・・

精神科と心療内科って同じじゃないの?違いについて知りたい!

心の病気に対して訪れる病院と言えば、精神科と心療内科ですよね。 もしあなたが精神的に辛い思いをしているのなら、病院で先生相談するのも一つの手です。 精神科と心療内科、どちらも心のケアをしてくれるはずで・・・

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