「2016年5月」の記事一覧(2 / 3ページ)

セルライトって自宅で簡単に除去できるの?効果的なマッサージで美脚に♪

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女の子なら誰もが憧れるすらっとした脚…♪ でも、太ももや脚がなんだかボコボコしている。 太もも痩せのためにあれこれ試したけど、効果がない。 その原因は太ももや脚に溜まったセルライト! セルライトってエ・・・

高血圧の対策、出来ていますか?おすすめの食事!

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前回は、低血圧についての記事を掲載しました。 こちらから⇒低血圧が原因だった!?寝起きの辛い頭痛や吐き気の対策をしよう! そこで今回は、高血圧についてご説明したいと思います。 高血圧は低血圧よりも重病・・・

食物アレルギーでも美味しい食事が食べたい!おすすめの代用品とレシピ!

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近年、食物アレルギーを抱える人は増えてきていると言われています。 乳幼児のみならず、大人になってから食物アレルギーを発症することもあります。 原因には様々あります。 大人の場合は、 ・同じ食事を毎日食・・・

低血圧が原因だった!?寝起きの辛い頭痛や吐き気の対策をしよう!

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寝起きに頭痛や吐き気を起こすことがある。 または、寝起きはいつも何だか体調が優れない・・・。 そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか? 朝起きるたびにこのような症状が出ていては気持ちよく朝・・・

便利な重曹!食用と掃除用の違いを知って上手に活用しよう!

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皆さんは重曹を利用したことがありますか? 実は重曹には大きく分けて3種類あります。 ・薬用 ・掃除用 ・食用 この3つがあります。 では私たちにとって身近な食用と掃除用の重曹に違いはあるのでしょうか?・・・

いちご鼻を簡単に治す方法ってあるの?毛穴の黒ずみ対策とは!

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“いちご鼻”ってご存知ですか? いちごなんて可愛らしい名前が付いていますが、実はこれは小鼻の辺りの毛穴が黒 く、ポツポツと目立ってしまっている状態のことを指します。 いちご鼻になってしまう原因にはいく・・・

アウトドアで料理しよう♪初心者にも簡単に作れる料理!

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夏といえば、アウトドアにぴったりの季節! 今年はキャンプへ行こうかな?と予定を立てている方も多いのではないでしょうか? アウトドアで、皆で協力して作った料理の味は格別ですよね♪ 今回は初心者の方でも簡・・・

姿勢を良くする!簡単な筋トレやストレッチの方法♪

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歩いている時、立っている時、座っている時、あなたはどんな姿勢ですか? 前かがみになっていませんか? 腰が反っていませんか? 片方の足に体重をかけて立っていませんか? 姿勢を良くしなければ、と思いつつも・・・

ヨーグルトは種類や続ける期間が大事!正しい知識で腸内環境の改善!

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最近になり、腸内環境の改善に関する情報を耳にする機会が多くなりました。 また、ヨーグルトが腸内環境の改善に良いとされていることもテレビや雑誌で特集が組まれる程常識になってきていますよね。 ですが、ただ・・・

キヌアとアマランサスを徹底比較!それぞれの効果にはこんな違いがあった!

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話題のスーパーフードとして定番になりつつある「キヌア」 皆さんも食べたことや、聞いたことがあるのではないでしょうか? キヌアの効果についてご存知の方にも知っていただきたい情報をお届けします。 実はキヌ・・・

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