「健康」の記事一覧(2 / 7ページ)

40代の男性向けダイエット!スッキリお腹痩せしよう♪

913df4601382415e5fe604a0ba5bd29f_s

男性でも40代になると、体型が気になりだす人は多いのではないでしょうか。 それも、お腹。 ベルトにお腹が乗っかって格好悪いし、スッキリしない。 何とかお腹痩せだけでも出来ないものだろうかと、悩む男性は・・・

食後すぐに横になるのは危険!腹痛や太る原因になるって本当?

888

食後すぐに横になると、腹痛や太る危険性があるという話を聞いたことはありませんか? 食後はお腹が満たされて眠くなるため、横になるなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 しかし、腹痛や太る原因になる・・・

愛犬のいびきが気になる!病気かも?苦しそうな時はどうすればいい?

d4bd19a8d9333f1b24fdb5393babf5cd_s

犬のいびきは病気のサイン?苦しそうにしていたら病気の可能性があります。 苦しそうに見えるけど寝ているから大丈夫!なんて思っていたら大きな病気に発展してしまうかもしれません。 しかし、犬のいびきだけで病・・・

食後横になる時は向きに気を付けて!逆流性食道炎を引き起こす危険性も!

888

美味しいご飯を食べた後、お腹も心も満たされると横になってゆっくりしたくなりますよね。 食後に激しい運動をすると消化不良を起こすことから、運動は1~2時間後が良いとされています。 つまり、食後はある程度・・・

血糖値を下げる効果のある食べ物&飲み物

kettou1

前回の記事では、血糖値を下げる方法についてお伝えしました。 食事の間隔を空けることや食べ方にもいくつかポイントがありましたね。 今回は、血糖値を下げるのに効果的な食べ物や飲み物をピックアップしてみまし・・・

食後に血糖値が上がるピークはどれくらい経ってから?血糖値を下げる3つのポイント

pizza

皆さんは、血糖値についてどのようなことをご存知ですか? 健康診断などで指摘を受けた方や、病気を患っている方でない場合、血糖値に関しての知識はあまりないのではと思います。 “聞いたことはあるけど、実際の・・・

腰痛を治すのに効果的なのはどっち?冷やす?温める?

you

“もう何年も前から腰痛に悩んでいる…” “ある日突然痛くなってそれから中々痛みが引かない…” 腰痛は私生活に大きく影響し、ひどい場合は歩くことも困難に。 治すために病院へ行こう、と思いつつも行くタイミ・・・

ビール酵母の効果に注目!美肌にもダイエットにも、今すぐ生活に取り入れるべき理由

bee

ビール酵母ってご存知ですか? 健康志向の方々の間で話題となり、ビール酵母を生活に取り入れる方が急増してきています。 何やら、美肌効果が抜群とのこと。 そこで、ビール酵母とはそもそも何なのか。どのような・・・

血圧の上、下って何だろう?意味を知ってますか?

ketuatukei

健康診断などで血圧の数値を目にする機会がありますよね。 血圧には上の値と下の値があることは皆さんご存知かと思いますが、そもそもこの上下の意味まで理解していますか? 血圧の値に問題がない場合は特に、あま・・・

血圧を下げるツボや運動がしりたいっ!

WS000016

“普段から血圧の値が高く、中々下がらない” 改善するようにと言われても、血圧を下げるために具体的にどのようなことをすれば良いのか分からないですよね。 高血圧は、生活習慣が関係していることが多いと考えら・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ